آخرین مطالب
 
پیوندهای روزانه
خوب بخورید تا پوست خوبی داشته باشید

خوب بخورید تا پوست خوبی داشته باشید


در رژیم غذایی شما همیشه باید بین پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مواد معدنی، ویتامین و فیبرها تعادلی برقرار باشد. همیشه توصیه می‌شود که به دقت بررسی کنید چه مقدار از این اجزا در رژیم تان دریافت می‌شود.

برخی از مواد غذایی شامل بخشی از اجزای ذکر شده در بالا هستند که برای پوست نیز خیلی مفیدند. شاید شما هم شنیده باشید که غذای خوب و احساس خوب، پوستتان را زیبا خواهد کرد، پس از خوردن غذاهای خوب شروع کنید تا پوست خوبی بدست بیاورید.

کدام مواد غذایی برای پوست مفید هستند؟

ادامه مطلب

 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات